새로운 친구를 사귀는 법
친구의 폭을 넓히고 싶고, 함께 웃고 좋은 시간을 나누고 정말로 기댈 수 있는 사람을 찾고 싶으신가요? 그런데 모르는 사람에게 말을 걸거나 진짜 인연을 만드는 일이 복잡하게 느껴지시나요? 여기 오신 건 우연이 아닙니다.
홀로 있음은 많은 어른들 속에서 점점 더 자리를 넓힙니다. 그것도 대개는 그것을 일으킨 어떤 사건도 없이. 하루하루가 채워지고, 인연은 소리 없이 풀리고, 어느 날 일요일에 전화할 사람이 없다는 걸 알아차립니다.
제 자리에 있다고 느껴지는 사람들로 자신을 둘러쌀 때입니다. Mad2Moi는 진짜이고 오래가는 우정을 세우는 일을 돕기 위해 여기 있습니다.
왜 지금 움직이는 것이 무거운가
- 마음을 써 주는 친구들에 둘러싸여 있는 것이 삶의 시험을 지나는 데 도움이 됩니다.
- 좋은 뜻을 가진 친구는 당신의 기분을 세우고, 마음의 건강을 돌보고, 좋은 시간을 더 좋게 만듭니다.
- 단단한 울타리는 어려운 시기에 당신을 붙잡고 앞으로 밀어 줍니다.
무엇이 어려운가
어른이 되면 새 친구를 사귀는 일이 더 어렵습니다.
- 일과 가족 때문에 시간이 줄어든다
- 꺼져 버린 옛 우정
- 어릴 때보다 우연한 만남이 적다
결과: 움직이기를 뒤로 미루고… 홀로 있음은 남습니다.
풀이
이 글에서는 쉽고 효과 있게 인연을 다시 만드는 법을 열세 항목으로 차례대로 보여 드립니다. 새 우정을 망치는 피해야 할 여덟 가지 잘못, 그리고 진짜 인연을 위한 다섯 가지 구체적인 방법입니다.
왜 새 친구를 찾는가
친구는 한 사람의 삶에서 가장 무거운 기둥 가운데 하나이기 때문입니다.
사람 사이의 인연에 대한 연구가 가장 튼튼하게 보여 주는 것은 몇 마디에 담깁니다. 둘러싸여 있다고 느끼는 사람은 어려운 시기를 더 잘 지나고, 도움을 더 일찍 구하고, 긴장을 더 잘 견딘다. 마법은 없습니다 — 이야기할 상대가 있다는 것, 그리고 안 좋을 때 알아차려 주는 사람이 있다는 것.
많은 사람에게 깊은 우정은 사랑 이야기와 같은 무게를 갖고, 때로는 더 무겁습니다.
이미 친구가 몇 있어도, 때때로 새 사람을 알게 되는 것은 좋습니다. 다른 생각을 들여오고 다른 눈을 열어 줍니다. 그리고 바뀜은 깨웁니다. 누군가를 알게 되면 어떻게 처신해야 할지 아직 모르고, 정해진 틀도 없습니다 — 그것이 하루하루에 약간의 설렘을 놓습니다.
잘못 1: 완벽한 친구를 기다리기
아이들이 친구를 사귀는 걸 보는 일은 늘 마음을 끕니다. 그 방식이 어찌나 맑은지 때로 부럽습니다. 그 대화, 아시죠.
— 안녕, 나는 공룡 좋아해. 너는?
— 응, 나도. 내 블록 자동차 봤어?
— 좋네. 내 친구 할래?
— 할래! 자, 공룡하고 네 자동차로 놀자.
아이들은 열린 채로, 선입견 없이 다가갑니다. 어른에게서는 복잡해집니다. 즉흥을 잃었고, 오는 길에 몇 가지 믿음을 주워 왔기 때문입니다.
누구에게나, 이 사람과 시간을 보내고 싶어지려면 상대가 채워야 할 조건의 목록이 있습니다. 조심하지 않으면 그 목록은 해마다 길어지고, 마침내 완벽한 사람을 찾는다는 이유만으로 홀로 남습니다.
방법: 새 사람을 알려면 먼저 열려 있기를 익히세요. 조금 더 아이처럼. 더 즉흥하게, 더 궁금해하며 삶을 걷고, 완벽한 친구를 기다리지 마세요.
잘못 2: 흠 없이 보이고 싶어 하기
많은 사람이 자기가 주는 인상에 붙들려 있습니다. 아마 당신도 모두를 놀라게 하려고 본보기처럼 보이고 싶어 하는 편일 겁니다. 자연스러운 일이지만, 자신에게 나쁜 압을 얹고 자기 자신이기를 그치게 됩니다.
꾸미는 일과 역을 하는 일은, 다른 사람이 당신을 어떻게 여기는지에 아주 나쁘게 작용합니다. 될 수 있는 만큼 그대로 있고, 어떻게 여길지 걱정하지 마세요. 새 사람은 저절로 다가옵니다.
꾸미고 싶은 마음은 머릿속에 놓인 한 생각에서 옵니다 — 「맞는 친구를 얻으려면 완벽해야 한다」. 지우세요, 그것은 당신을 그르칩니다. 진짜 친구는 당신이 당신인 채로 나타날 때 옵니다. 꾸미면, 가면을 쓴 당신만 좋아하는 친구가 남습니다.
기억하세요. 완벽하게 보이고 싶은 마음은 당신을 해칩니다. 압을 내리고 모습을 보이세요.
잘못 3: 첫걸음 앞에서 달아나기
모임에서 누구에게나 말을 걸고, 저녁이 끝날 때쯤엔 모두를 아는 것처럼 보이는 사람들을 아시죠? 그 사람들을 수줍은 이들과 갈라놓는 것은 무엇일까요. 무엇보다 하나 — 거절을 두려워하지 않습니다.
대개 사람 다루는 솜씨도 더 좋은데, 그것은 남과 훨씬 더 많이 이야기하기 때문입니다. 사람과 잘 지내는 힘은 많은 사람과 이야기하는 데서 나옵니다. 그 반대가 아닙니다.
새 친구를 사귀고 싶다면 첫걸음의 두려움을 지나야 합니다. 두려움을 받아들이되 운전대는 주지 마세요. 사람에게 다가가세요. 조금씩 두려움은 줄고 확신은 자랍니다.
거의 법 같은 것입니다. 두려움을 피하는 동안 그것은 커집니다. 얼굴을 바라보는 순간 힘을 잃습니다.
방법: 다가와 주기를 기다리지 말고 스스로 움직이세요. 날씨나 오늘의 소식 같은 쉬운 화제로 시작하기에 충분합니다.
잘못 4: 관계를 마르게 두기
어제 누군가를 알게 되어 말이 잘 통하고, 더 깊게 하고 싶다고 해 봅시다. 이 시기에는 기본적인 잘못이 둘 있습니다.
1. 너무 빠르지 않기
정말 알기 전에 이미 상대를 가장 가까운 친구로 만들어 버립니다. 조심성이 없는 일이고, 만족스럽지 않은 관계나 짐이 되는 관계에 떨어질 수 있습니다. 서두르면 상대가 이상하게 답할 수도 있고 — 그리고 실망은 당신이 집니다, 이미 많이 부었으니까.
2. 너무 조심하지 않기
새 우정의 시작에는 상대가 나를 좋아하는지 알 수 없고, 다시 쓰는 일이 두려울 수 있습니다. 너무 망설이면 시간을 너무 많이 흘려보냅니다. 그런 처신으로 세상을 자기에게 닫고 좋은 관계를 놓칩니다.
많은 어른이 시간도 마음도 없다고 말합니다 — 있을 수 있는 거절을 피하기 위해서만. 이 둘을 피하세요. 높은 기대는 두지 말되 인연은 자라게 하세요. 그러지 않으면 새 친구는 아주 적을 것입니다. 대부분의 사람이 당신과 같아서, 첫걸음을 못 떼고 당신이 떼어 주기를 기다리기 때문입니다.
그러니 전화를 들고 무언가를 권하세요. 쉽게 하려면, 처음 만난 끝에 다음 약속을 말해 두면 좋습니다.
여럿이 하는 모임이 특히 잘 맞습니다. 직접 고기 굽는 자리를 만들어 보는 건 어떨까요. 아니면 놀이의 저녁. 아니면 자전거로 나가는 날. 연락 모임 하나를 열어 관심 있을 사람들을 부를 수도 있습니다. 처음에 한 사람만 와도 좋은 시간이 될 수 있습니다. 정기적으로 하면 차차 늘고, 아는 사이는 좋은 친구가 될 수 있습니다.
기억하세요. 우정은 자라는 데 시간이 듭니다. 운을 억지로 굽히지 말고 일들이 오게 하세요. 그렇더라도 — 전화를 드세요.
잘못 5: 의심이 지나침
살아오며 많은 일을 지났고, 그 모두가 좋았던 것은 아닙니다. 어떤 것은 아프게 했고, 그런 경험은 당신이 남에게 다가가는 방식을 빚습니다. 예컨대 당신을 의심 많게 만듭니다.
속을까, 이용될까 두려워합니다. 그래서 남에게서 나를 해치려 한다는 증거가 될 표를 찾습니다. 그 표에 매달리고, 없는 곳에서 악의를 봅니다. 결과: 나쁜 경험을 되풀이하는 느낌이 들고, 의심은 더 커집니다.
무엇을 할 수 있을까요. 믿는 것입니다. 눈을 감고 믿는다는 뜻이 아니고, 나쁜 경험을 막아 주지도 않습니다. 그러나 믿음을 건넬 때 진짜 친구를 얻을 기회를 자신에게 줍니다. 믿음은 어떤 정직한 관계의 흙이기도 합니다.
방법: 두려움을 지나 사람에게 기회를 주세요. 그러지 않으면 당신의 의심이 모두를 멀어지게 합니다. 처음부터 건강한 믿음을 건네세요.
잘못 6: 자기가 너무 많음
누군가를 알게 될 때, 그 사람에게 정말 마음이 갑니까? 아니면 마음이 편해지려고, 이야기할 상대를 두려고 친구를 찾는 겁니까?
이 물음은 무겁습니다. 자기에게만 마음이 가 있다면 좋은 친구가 아닙니다. 좋은 친구가 아니면 좋은 친구를 얻지 못하는 게 이상하지 않습니다.
누구나 나에게 마음을 주는 사람, 함께 가 주는 사람, 필요할 때 들어 주는 사람을 바랍니다. 이해받는다고, 소중하다고 느껴지는 친구를 찾습니다. 그런데 자기 바람에만 마음이 가고 상대를 생각하지 않으면 자기 쪽으로만 향한 사람처럼 보입니다. 그리고 그것을 아무도 좋아하지 않습니다.
듣기보다 말하기를 좋아하나요? 상대가 말을 시작하면 곧 창밖으로 가나요? 무엇이든 자기와 자기 걱정으로 되돌리는 버릇이 있나요? 그렇다면 손댈 일이 있습니다 — 주의 깊게 듣고, 앞에 있는 사람을 살피는 일.
방법: 자기에게만 향하지 마세요. 앞에 있는 사람도 생각하세요.
잘못 7: 자기에 대해 아무것도 내놓지 않음
긴 시간이 지나도 곁에서 완전히 편하지 않은 사람이 있습니다. 무엇을 생각하고, 무엇을 좋아하고, 무엇을 하는지 잘 모릅니다. 자기를 지키려고 거리를 두어야 하는 사람도 있고 — 그러면 관계는 꼴을 갖추지 못합니다.
그런 관계가 왜 자라지 못할까요. 그 사람들이 자기에 대해 아무것도 말하지 않기 때문입니다.
함께 시간을 보냈어도 당신은 그를 모르고, 무엇이 그를 움직이는지 모릅니다. 그래서 가까워지지 않습니다.
앞 항목에서 듣기의 무게를 이야기했습니다. 사실입니다. 그러나 자기에 대해 말하는 일도 같은 무게를 가집니다. 열어야 하고, 친구를 자기 삶에 들여 당신을 알게 해야 합니다. 그러고 나서야 진짜 우정이 꼴을 갖춥니다.
어려움은, 많은 사람이 자기에 대해 말하기를 두려워한다는 데 있습니다. 그것이 자기를 드러내니까요. 깊은 관계를 바라면서 열기는 바라지 않습니다. 그리고 하나는 다른 하나 없이 일어나지 않습니다. 정말 자기에게 뜻이 있는 것을 누군가에게 이야기했을 때에만 그 사람을 가깝게 느끼기 시작합니다.
틀에 주의하세요. 여럿 사이나 일터에서는 아주 사사로운 화제의 자리가 아닌 경우가 많습니다. 일터에서는 대개 일에 머무는 편이 낫고, 큰 자리에서는 너무 앞에 나서지 않는 편이 좋습니다. 주의를 다 가져가지 않기 위해서. 사사로운 이야기는 둘이거나 작은 자리에서 더 잘 굴러갑니다.
잘못 8: 맞지 않는 우정에 매달리기
삶은 나를 아래로 끄는 사람과 보내기에는 너무 값집니다. 그런데도 많은 사람이 홀로 될까 두렵다는 구실로 독이 되는 우정을 놓을 용기를 내지 못합니다. 그래서 끌려다니며 답답함 속에 삽니다.
물론 나를 해치는 사람을 제 삶에서 덜어 내는 데는 용기가 듭니다. 처음엔 딱딱하게 들리지만, 이 한 문장은 옳다고 여겨집니다.
당신에게 좋은 일이 생겼을 때 기뻐하지 않고, 나쁜 일이 생겼을 때 붙잡아 주지 않는 사람은 당신의 삶에 자리가 없습니다.
방법: 자기가 둘러싸인 사람들을 보고 이 물음을 세우세요. 이 사람들은 나에게 가장 좋은 것을 바라는가. 내가 자라고 행복하기를 바라는가. 답이 「그렇다」면 축하합니다. 「아니다」면 멀어지세요.
소란을 만들지도 탓을 나누지도 마세요. 그저 그 사람들에게 일정 속의 그렇게 많은 자리를 주기를 그치고, 그 시간을 다른 데 쓰세요 — 나에게 가장 좋은 것을 바라는 사람을 알기 위해. 우정 속에서 피어나는 사람은 해가 되는 관계를 알아보고 손을 놓을 줄 압니다.
여덟 가지 잘못 — 정리
이것은 몇 번이고 되풀이되는 잘못입니다. 하나에서, 몇에서, 혹은 모두에서 자기를 찾을 수도 있습니다. 괜찮습니다. 시간이 가면 자세는 바로잡힙니다. 이제 다섯 가지 방법으로.
방법 1: 스스로 움직이기
새 사람을 만나는 일이 드물면 자리는 스스로 만들어야 합니다. 가족과 많은 시간을 보내도, 정해진 동료의 울타리가 있어도 길은 많습니다. 옛 즐거움으로 돌아가기, 모임에 가기, 강좌에 등록하기. 그런 자리에서는 말을 걸기가 특히 쉽습니다. 거기 있다는 것만으로도 이미 함께 가진 것이 있으니까요.
새 친구를 얻기에 좋은 자리:
- 말 배우는 교실
- 모임이나 강연의 자리
- 여럿이 가는 여행
- 단체나 모임
- 일터
- 도서관
- 음악 공연
- 교육 과정
- 술 한잔의 자리
- 운동 모임
그리고 기억하세요. 스스로 움직이는 것이 무겁습니다. 첫걸음을 떼지 않으면 영원히 기다릴 수 있습니다. 다가가서 화제 하나를 여세요. 어떤 사람과는 더 잘 맞고, 어떤 사람과는 덜 맞습니다.
방법 2: 열고, 어떤 기회도 잡기
쓸데없는 이야기는 하나도 없습니다. 어떤 대화에든 값진 것을 놓고 사람 사귀는 솜씨를 나아지게 할 수 있습니다. 그러니 말할 기회를 모두 잡으세요. 가게 계산대에서 두 마디여도, 이웃을 차 한잔에 부르는 일이어도 — 무엇이든 우정의 시작이 될 수 있습니다.
관계도 다른 무엇과 같습니다. 익힌 만큼 나아집니다.
방법 3: 진짜 관심을 보이기
관심을 꾸미는 일이 아닙니다. 꾸미는 것은 진짜 친구를 찾을 때 나쁜 수입니다.
이 방법은 남에게 관심이 있는데 보일 줄 모르는 사람에게도 향합니다. 그것은 운명이 아닙니다. 그저 아무도 가르쳐 주지 않았을 뿐입니다. 그래서 눈을 돌리고, 함께 느끼는 마음을 전하지 못하고, 지루해 보입니다. 결과: 대화는 흐르지 않고, 끝났을 때 둘 다 숨을 놓습니다.
도구는 능동적으로 듣기입니다. 할 일은 하나뿐. 그날의 생각을 잠시 옆에 두고, 주의를 온통 대화로 옮기는 것. 차례대로.
1. 상대를 보기
앞에 있는 사람에게 향하고 눈을 보세요. 편하다고 느끼는 것보다 조금 더 길게 눈을 잡아 보세요. 좋은 익힘이 됩니다. 그리고 눈 깜박이기를 잊지 마세요.
2. 알아들었다는 표
이야기되는 것을 따라가고 있다면 그것을 능동적으로 말하세요. 고개를 끄덕이거나 「응」, 「네」 같은 말로.
3. 분명히 해 달라고 청하기
분명하지 않은 데가 있으면 설명을 청하거나, 자기 말로 되돌려 알아들었는지 확인하세요.
4. 그다음을 묻기
열린 채 남은 데나 마음을 끄는 데가 있으면 물으세요. 「그래서 어떻게 됐어요」, 「그 사람은 어떻게 답했어요」.
능동적으로 듣기는 이렇게 간단합니다. 해 보시면 효과가 보입니다. 진짜 관심으로 듣고 있다고 느껴지면, 사람들은 아주 사사롭고 끌리는 이야기를 해 줍니다.
방법 4: 곧고 기댈 만하기
친구를 받치고 그들을 받아들이세요. 늘 같은 생각이 아니어도, 당신이 그 뜻을 높이 여긴다고 느껴져야 합니다. 사람은 제 기질과 제 지나온 길에 따라 처신합니다 — 누구나 그렇습니다.
소중한 친구를 놓치지 않기 위해 뜻을 두어 시간을 내는 일도 필요합니다. 몇 달이 빽빽해도 몇 번은 쓰세요. 실을 끊지 마세요.
그리고 마지막으로, 힘들 때 손을 내미세요. 거기서는 한 걸음 물러나 듣는 일이 필요합니다. 곧바로 좋은 뜻의 충고를 하려 들지 않고. 당신의 주의와 받침만으로도 이미 힘이 됩니다.
방법: 친구를 용서하세요. 작은 잘못도. 사람은 때로 그러려던 것도 아닌데 그 자리에서 나쁘게 처신합니다. 그리고 아무도 완벽하지 않습니다, 당신도.
방법 5: 고마움과 그 말
친구에게 고마움을 한 번도 말하지 않는 것은 나쁜 수입니다. 그들이 당신에게 소중하다는 것, 함께 보내는 시간을 고맙게 여긴다는 것을 보이세요.
칭찬을 받는 것이 얼마나 좋은지 떠올려 보세요. 곧은 고마움은 우정을 튼튼하게 하고, 감사는 효과가 있습니다. 좋은 것을 당연하게 여기기를 그치고 소리 내어 말하면 많은 것이 바뀝니다. 짧은 고맙다는 말 하나로도 친구는 자신이 당신에게 소중하다고 느낍니다.
좋은 우정의 비밀
우정은 모두 다릅니다. 당신의 마음의 필요를 다 채워 줄 친구는 하나도 없습니다. 어떤 사람과는 밥 먹으러 나가는 게 즐겁고, 다른 사람과는 일 이야기를 하고, 또 다른 사람과는 사랑 이야기를 합니다.
반면 세 가지는 어떤 우정에도 빠질 수 없습니다.
- 상대를 듣기. 좋은 친구는 서로에게 말하고 싶은 것만이 아니라, 상대가 말하려는 것에도 마음을 둡니다. 주의를 온통 건네면 상대가 자기에 대해 말하도록까지 이끕니다.
- 정직함. 겉치레 예의와 꾸밈은 진짜 친구 사이에 자리가 없습니다. 늘 상냥하지는 않아도 늘 정직하다. 그렇게 믿음이 생깁니다.
- 서로 받아들임. 그것이 우정의 흙입니다. 좋은 친구는 서로를 재단하지 않습니다. 상대를 탓하지도, 바꾸려 들지도 않습니다 — 본인이 바뀌고 싶다면 다르고, 그때는 도울 수 있습니다.
당신에게 맞는 친구는 누구인가
「당신은 가장 많이 시간을 보내는 다섯 사람의 평균입니다.」
이 말은 딱딱하지만 안에 무언가가 있습니다. 주위 사람만큼 당신에게 영향을 주는 것은 없습니다. 어떤 사람은 힘을 주고, 겨누는 것을 받치고, 힘을 냅니다. 어떤 사람은 아래로 끌고, 끊임없이 당신을 의심하고, 잘된 일을 기뻐하지 않습니다.
누구와 시간을 보낼지 고르는 일은 큰 결정이고 생각할 값이 있습니다. 자기에게 맞는 사람을 어떻게 알아볼까요.
- 그 사람과 시간을 보내는 게 즐겁다
- 값진 이야기를 할 수 있다
- 말하기 전에 한마디씩 재지 않아도 된다
- 함께 웃을 수 있다
- 좋지 않을 때 붙잡아 준다
- 당신과 당신이 할 수 있는 것을 믿는다
- 보고 싶어서 본다. 심심함 때문이 아니다
새 친구 — 정리
진짜 친구가 없는 사람은 많고 이유는 아주 다릅니다. 사람이 두려운 사람, 늘 거리를 두는 사람, 하루 종일 일해 시간이 없는 사람. 당신의 경우가 어떻든 나가는 길은 있습니다 — 그리고 그럴 값이 있습니다. 진짜 친구는 삶의 어느 면도 풍성하게 하니까요.
Mad2Moi는 새 사람을 알기 위한 발판이 될 수 있습니다. 망설임을 지나고, 말을 걸고, 진짜 인연을 세우는 일을 익힐 수 있는 자리입니다.
뛰어드세요. 길에서의 행운과 즐거움을.
그림: Aura Mun
Ce que la communauté en dit