Incontrare altre persone plusdotate: dove, come e cosa lo rende difficile
Ti hanno detto che sei plusdotata — alto potenziale intellettivo, un QI sopra 130 — e nonostante questo ti senti spesso un po’ di lato, in cerca di persone che seguano davvero come pensi, quello che ti sta a cuore e quanto senti.
Di questo parla la guida: cosa significa davvero l’alto potenziale, perché incontrare altre persone come te cambia qualcosa, e come organizzare o partecipare a questi incontri. Vedremo anche cosa li rende più difficili di quanto sembri. Se ti interessa l’attrazione per il modo di pensare di qualcuno, la sapiosessualità è un testo fratello.
Capire l’alto potenziale intellettivo
Cos’è
L’alto potenziale intellettivo descrive una capacità cognitiva nettamente sopra la fascia abituale. Si valuta con un test del QI che misura ragionamento, logica, memoria e conoscenze acquisite. Un punteggio di 130 o più, su una scala dove 100 è la media, è la soglia che si usa di solito.
Esistono test per ogni età: WPPSI-IV per i bambini piccoli, WISC-V per bambini e adolescenti, WAIS-IV per gli adulti. È importante dirlo: la plusdotazione non è una patologia né un disturbo. È una differenza, e porta insieme vantaggi e difficoltà.
Da quale QI si parla di plusdotazione?
La soglia usata nella pratica clinica è un QI di 130, due deviazioni standard sopra la media, che è ciò che colloca circa il 2,3 % della popolazione al di sopra. È una soglia, non una media — le persone di cui si parla stanno, per costruzione, sopra — e non è una definizione dell’OMS: l’OMS non fissa alcuna soglia di plusdotazione, contrariamente a quanto si ripete spesso.
Cosa tende ad accompagnarla
Le persone plusdotate condividono spesso alcuni tratti, cognitivi ed emotivi:
- Un pensiero ad albero, con molte associazioni che si ramificano insieme e parecchia creatività.
- Un funzionamento neuro-atipico: attività cerebrale intensa, più connessione tra emisferi, sensibilità acuta agli stimoli sensoriali.
- Un’ipersensibilità emotiva e sensoriale, che fa arrivare più forte le emozioni e l’ambiente.
- Una memoria non comune, che immagazzina e restituisce con precisione informazioni varie.
- Una forte indipendenza di giudizio, che spinge a rimettere in discussione le convenzioni.
- Un pensiero intuitivo, che risolve problemi complessi per vie poco convenzionali.
- Un’empatia marcata, una sensibilità acuta a quello di cui gli altri hanno bisogno e a quello che soffrono, spesso con impegno in cause sociali o ambientali.
- Una resilienza notevole, che aiuta a superare gli ostacoli e a rialzarsi dopo situazioni dure.
Quella costellazione rende queste persone non solo eccezionali ma anche vulnerabili, ed è per questo che contano il riconoscimento, lo stimolo e un accompagnamento adatto.
Perché contano gli incontri tra pari
Esperienza condivisa, comprensione reciproca
Le persone plusdotate si sentono spesso sole e incomprese in un ambiente che sembra estraneo al loro modo di funzionare. Trovare interlocutori che condividano il loro livello di riflessione, la loro curiosità, ma anche il loro umorismo e la loro creatività risulta complicato. Incontrano incomprensione, rifiuto, a volte gelosia o scherno. Possono anche finire disinvestite, demotivate e viste come fuori posto.
Per questo incontrarsi conta. Permette di condividere esperienze, emozioni, domande e difficoltà, e altrettanto passioni, progetti e riuscite. Crea un senso di appartenenza che abbassa la sensazione di isolamento e di differenza. Favorisce il riconoscimento reciproco, la comprensione, il rispetto, l’accettazione e la stima di sé. E offre l’occasione di arricchirsi, ispirarsi, stimolarsi e sostenersi a vicenda.
Cosa fa per il benessere emotivo
Le persone plusdotate sono spesso ipersensibili: sentono le emozioni in modo più intenso, più profondo e più duraturo. Sono anche molto empatiche, si mettono facilmente al posto dell’altro. Quei tratti possono essere risorse, e anche fonti di stress, angoscia, colpa, tristezza, rabbia o frustrazione.
I benefici di questi incontri sul benessere emotivo sono reali. Parlare dà spazio per mettere le emozioni in parole, esprimerle, regolarle e persino calmarle. Porta ascolto, gentilezza, compassione, validazione e riconoscimento. Alla fine permette di sentirsi capita, sostenuta, accompagnata e rassicurata.
Organizzare e partecipare agli incontri
Trovare gruppi e comunità
Per incontrare altre persone plusdotate, funzionano sia unirsi a gruppi esistenti sia crearne di nuovi. Alcune vie:
- Associazioni di adulti plusdotati. Mensa esiste a livello internazionale, con il suo percorso di test e i suoi incontri locali; quasi tutti i paesi hanno inoltre associazioni nazionali, e basta cercare il nome del paese insieme a « associazione adulti plusdotati ».
- Piattaforme e comunità specializzate, Mad2Moi tra queste, dove creare un profilo, parlare, partecipare a eventi e, perché no, conoscere qualcuno.
- Forum e blog scritti da adulti plusdotati, che sono spesso il modo più rapido di riconoscere la propria esperienza nel racconto di un altro.
- Convegni e giornate sull’alto potenziale, che sono anche il posto dove si incontrano i professionisti che lavorano sul tema.
Organizzare un incontro che funzioni
Alcune cose che fanno la differenza:
- Scegli un luogo e un orario adatti: raggiungibili, comodi, tranquilli.
- Decidi con chiarezza il tema e il formato, scegliendo qualcosa di stimolante e abbastanza aperto per un gruppo vario.
- Comunica bene l’evento, sui canali giusti, con tutte le informazioni pratiche.
- Conducilo con cura: accogli le persone, presenta il tema, aiuta la conversazione a partire, tieni un tono gentile.
- Fai un bilancio dopo: raccogli quello che le persone hanno pensato, ringrazia chi ha contribuito, condividi le risorse e pensa al prossimo.
Cosa rende difficili questi incontri
La differenza dentro il gruppo
Conoscere altre persone plusdotate non garantisce un’armonia istantanea. Il gruppo è enormemente vario: personalità, percorsi, opinioni, interessi, bisogni e attese diversi. Quelle differenze possono produrre disaccordi, malintesi, conflitti o delusioni.
Attraversarle passa dal rispettare quello che rende singolare ogni persona: non giudicare, non imporre la propria visione, non generalizzare e non idealizzare. Una comunicazione fatta di gentilezza, ascolto attivo, dialogo, disponibilità a essere rimessi in discussione e fiducia reciproca conta. Conta anche cercare punti comuni e costruire su affinità e complementarità più che sulla somiglianza.
Ostacoli nel comunicare e nel legare
Costruire legami con altre persone plusdotate incontra anche difficoltà di comunicazione. Spesso portano strategie di adattamento, di occultamento e di protezione che limitano quanto possono esprimersi davvero.
Possono portare anche ferite emotive, paure o blocchi che intralciano l’aprirsi e l’impegnarsi. E possono tenere attese alte o ideali che producono frustrazione e delusione. Su come gestire le attese negli incontri, fare il primo passo merita una lettura, e anche l’empowerment femminile, per la fiducia che ci sta sotto.
Superarlo passa dal conoscersi, accettarsi, rispettarsi e darsi valore. E anche dal permettersi di rilassarsi, di divertirsi e di essere imperfetta davanti ad altre persone. Niente di un QI alto rende automatica nessuna di quelle cose, ed è proprio per questo che vale la pena incontrare chi lo capisce da dentro.
Cosa dice la community