Andere hoogbegaafde volwassenen ontmoeten: waar, hoe, en wat het lastig maakt
Men heeft je gezegd dat je hoogbegaafd bent — hoog verstandelijk vermogen, een IQ boven de 130 — en toch voel je je vaak net naast de dingen staan, op zoek naar mensen die echt meegaan: hoe je denkt, wat je aan het hart gaat, hoe sterk je voelt.
Daarover gaat deze gids: wat hoogbegaafdheid echt betekent, waarom ontmoetingen met anderen zoals jij iets veranderen, en hoe je zulke bijeenkomsten organiseert of eraan meedoet. We kijken ook naar wat ze lastiger maakt dan ze klinken. Als de aantrekking door iemands manier van denken je interesseert, is sapioseksualiteit de zustertekst.
Hoogbegaafdheid begrijpen
Wat het is
Hoogbegaafdheid beschrijft een verstandelijk vermogen duidelijk boven het gewone bereik. Het wordt gemeten met een IQ-test die redeneren, logica, geheugen en verworven kennis meet. Een score van 130 of meer, op een schaal waar 100 het gemiddelde is, is de gebruikelijke drempel.
Er zijn tests voor elke leeftijd: WPPSI-IV voor jonge kinderen, WISC-V voor kinderen en jongeren, WAIS-IV voor volwassenen. Belangrijk om te zeggen: hoogbegaafdheid is geen ziekte en geen stoornis. Het is een verschil, en het brengt zowel voordelen als moeilijkheden mee.
Vanaf welk IQ spreekt men van hoogbegaafdheid?
De drempel die in de praktijk wordt gebruikt is een IQ van 130, twee standaardafwijkingen boven het gemiddelde, wat ongeveer 2,3 % van de bevolking erboven zet. Dat is een drempel, geen gemiddelde — de mensen om wie het gaat liggen er per definitie boven — en het is geen definitie van de WHO: de WHO stelt geen drempel voor hoogbegaafdheid, in weerwil van een wijdverbreide bewering.
Wat er meestal bij hoort
Hoogbegaafden delen vaak een aantal trekken, verstandelijke zowel als gevoelsmatige:
- Een vertakt denken, met veel verbindingen tegelijk en veel vindingrijkheid.
- Een neuro-atypische werking: hoge hersenactiviteit, meer verbinding tussen de helften, scherpe gevoeligheid voor zintuiglijke prikkels.
- Een gevoelsmatige en zintuiglijke overgevoeligheid, waardoor gevoelens en omgeving harder aankomen.
- Een ongewoon geheugen, dat uiteenlopende informatie nauwkeurig opslaat en teruggeeft.
- Een sterke onafhankelijkheid van oordeel, die aanzet het gangbare te bevragen.
- Een aanschouwelijk denken, dat ingewikkelde vraagstukken langs ongewone wegen oplost.
- Een uitgesproken medegevoel, een scherp waarnemen van wat anderen nodig hebben en doorstaan, vaak met inzet voor maatschappelijke of ecologische zaken.
- Een opmerkelijke veerkracht, die helpt hindernissen te doorstaan en na zware situaties weer op te staan.
Die samenstelling maakt hoogbegaafden niet alleen uitzonderlijk maar ook kwetsbaar, en daarom tellen erkenning, prikkeling en passende begeleiding.
Waarom ontmoetingen met gelijken tellen
Gedeelde ervaring, wederzijds begrip
Hoogbegaafden voelen zich vaak alleen en onbegrepen in een omgeving die vreemd lijkt aan hun manier van werken. Mensen vinden die hun niveau van nadenken, hun nieuwsgierigheid, maar ook hun humor en hun vindingrijkheid delen, blijkt ingewikkeld. Ze stuiten op onbegrip, op afwijzing, soms op afgunst of spot. Ze kunnen ook afhaken, hun drive verliezen en als niet-passend gelden.
Daarom tellen die ontmoetingen. Ze laten toe ervaringen, gevoelens, vragen en moeilijkheden te delen, en evenzeer geestdrift, plannen en successen. Ze scheppen een gevoel van erbij horen dat het gevoel van afzondering en anders-zijn verlaagt. Ze bevorderen wederzijdse erkenning, begrip, achting, aanvaarding en zelfwaardering. En ze bieden de kans elkaar te verrijken, te bezielen en te steunen.
Wat ze voor het gevoelsleven doen
Hoogbegaafden zijn vaak overgevoelig: ze voelen sterker, dieper en langer. Ze leven ook sterk mee en verplaatsen zich makkelijk in anderen. Die trekken kunnen sterktes zijn, en evengoed bronnen van spanning, angst, schuld, verdriet, woede of frustratie.
De winst van deze ontmoetingen voor het gevoelsleven is echt. Praten geeft ruimte om gevoelens in woorden te zetten, ze te uiten, ze te ordenen en zelfs tot rust te brengen. Het brengt luisteren, vriendelijkheid, meevoelen, bevestiging en erkenning. Uiteindelijk maakt het mogelijk zich begrepen, gesteund, vergezeld en gerustgesteld te voelen.
Bijeenkomsten organiseren en eraan meedoen
Groepen en gemeenschappen vinden
Om andere hoogbegaafden te ontmoeten werken zowel aansluiten bij bestaande groepen als nieuwe oprichten. Een paar wegen:
- Verenigingen voor hoogbegaafde volwassenen. Mensa bestaat internationaal, met een eigen testroute en plaatselijke bijeenkomsten; vrijwel elk land heeft daarnaast eigen nationale verenigingen, en zoeken op de landnaam samen met «vereniging hoogbegaafde volwassenen» vindt ze.
- Bijzondere platforms en gemeenschappen, Mad2Moi daaronder, waar je een profiel maakt, praat, aan evenementen meedoet en, waarom niet, iemand leert kennen.
- Fora en blogs van hoogbegaafde volwassenen, vaak de snelste manier om je eigen ervaring in het verhaal van een ander te herkennen.
- Congressen en studiedagen over hoogbegaafdheid, ook de plek waar je de vakmensen ontmoet die er aan werken.
Een bijeenkomst die slaagt
Een paar dingen die het verschil maken:
- Kies plek en tijd passend: bereikbaar, comfortabel, rustig.
- Leg thema en vorm duidelijk vast, met iets prikkelends en open genoeg voor een gemengd gezelschap.
- Kondig het behoorlijk aan, op de juiste kanalen, met alle praktische gegevens.
- Leid het aandachtig: ontvang de mensen, stel het thema voor, help het gesprek op gang, houd de toon vriendelijk.
- Maak achteraf de balans op: verzamel wat mensen vonden, bedank wie bijdroeg, deel de stukken en denk aan de volgende.
Wat deze ontmoetingen lastig maakt
Het verschil binnen de groep
Andere hoogbegaafden leren kennen waarborgt geen onmiddellijke harmonie. De groep is buitengewoon verscheiden: andere aarden, wegen, opvattingen, belangstellingen, behoeften en verwachtingen. Die verschillen kunnen onenigheid, misverstand, twist of teleurstelling voortbrengen.
Erdoorheen komen betekent eerbiedigen wat ieder eigen maakt: niet oordelen, niet je eigen kijk opleggen, niet veralgemenen en niet verheerlijken. Een verstandhouding uit vriendelijkheid, aandachtig luisteren, gesprek, bereidheid bevraagd te worden en wederzijds vertrouwen tellen. Evenzeer telt gemeenschappelijks zoeken en op nabijheid en aanvulling bouwen in plaats van op gelijkheid.
Hindernissen bij het praten en het binden
Banden met andere hoogbegaafden stuiten ook op moeilijkheden in de verstandhouding. Hoogbegaafden dragen vaak strategieën van aanpassing, van verhulling en van bescherming die begrenzen hoe echt ze zich kunnen uiten.
Ze kunnen ook gevoelsmatige verwondingen, angsten of blokkades dragen die het openen en het aangaan in de weg staan. En ze kunnen hoge verwachtingen of idealen koesteren die frustratie en teleurstelling voortbrengen. Over het omgaan met verwachtingen bij het daten is de eerste stap zetten een blik waard, en evenzo zelfversterking van vrouwen bij het daten, om het vertrouwen dat eronder ligt.
Eroverheen komen betekent jezelf kennen, jezelf aanvaarden, jezelf eerbiedigen en jezelf waarderen. En het betekent jezelf toestaan te ontspannen, plezier te hebben en voor anderen onvolmaakt te zijn. Niets aan een hoog IQ maakt daar iets van vanzelfsprekend, en juist daarom loont het mensen te ontmoeten die het van binnenuit kennen.
Wat de community zegt