Polyamorie: offene Beziehungen verstehen
Das Wort «Polyamorie» hört man immer häufiger — in den Medien, in Gesprächen, auf Dating-Seiten. Gemeint sind mehrere Liebesbeziehungen zur selben Zeit.
Auf dem Papier klingt das reizvoll, aber es verlangt klare Regeln und sehr viel Gespräch. Bevor man in eine offene Beziehung geht, lohnt es sich, wirklich zu wissen, was man will und was nicht.
Eine Beziehung außerhalb des Gewohnten
Polyamorie heißt, mehrere Liebes- und körperliche Beziehungen zugleich zu leben, im Einverständnis jeder beteiligten Person. Alles ruht auf gegenseitiger Zustimmung und auf einigen vereinbarten Regeln.
Wenn von offener Beziehung die Rede ist, denkt man leicht an eine Lage ohne jede Grenze. Tatsächlich bedeutet in einer polyamoren Beziehung zu leben nicht, dass es keine Verbindlichkeit und keine Bindung gäbe.
Damit es geht, muss jede Person mit den anderen einverstanden sein. Der Schlüssel ist das Gespräch. Menschen, die so leben, sprechen oft von einem Wort, das sich in der Beziehung öffnet: alles wird ohne Tabu gesagt, und genau darum lassen sich Grenzen ziehen und etwas Ehrliches bauen.
Jede Person empfindet es auf eigene Weise, also muss jede den Rahmen bestimmen, der ihr passt. In der Praxis gibt es mehrere Formen:
- Hierarchische Polyamorie. Ich habe mehrere Beziehungen, aber die erste ist die wichtigste und hat Vorrang.
- Gleichrangige Polyamorie. Ich habe mehrere Beziehungen zugleich, keine ist wichtiger, und meine Partner haben auch andere Beziehungen.
- Solo-Polyamorie. Dasselbe, nur wohne ich mit niemandem zusammen und binde mich nicht formell. Mein eigener Raum ist mir wichtig.
- Beziehungsanarchie. Ich habe Verbindungen zu verschiedenen Menschen, nenne sie nicht Partner und ordne sie nicht nach Rang.
Was vor dem Anfang zu behalten ist: alles steht auf Vertrauen und Ehrlichkeit.
Vor allem eine Beziehung zwischen Menschen
Polyamorie bleibt eine Sache der Minderheit, auch wenn die letzten Jahre sie sichtbarer gemacht haben und die Plattformen für diese Art Verbindung zahlreicher geworden sind.
Wer so lebt, sagt, das Wichtigste sei die Beziehung selbst. Es geht nicht darum, das gewohnte Schema zu wiederholen, das nach ihrer Erfahrung nicht immer zu einem Gefühl von Fülle führt.
Eine offene Beziehung verlangt mehr gefühlsmäßige Beteiligung, mehr Zuhören beim anderen und bei sich.
Manchmal ist es das Gegenteil des Vermuteten: in einer ausschließlichen Beziehung ist schwer zu tragen, dass der Partner sich zu jemand anderem hingezogen fühlt, und Eifersucht kann alles verkomplizieren. In einer polyamoren Beziehung muss man dieser Angst begegnen.
Polyamore Menschen sagen, sie seien reifer und offener geworden, indem sie die Verbindung auf Vertrauen und Achtung bauen. Jede sorgt für die anderen; die anderen Beziehungen gelten als berechtigt und stärken nach Ansicht vieler die Nähe.
Kurz: in eine offene Beziehung zu gehen beginnt mit Arbeit an sich selbst, an den eigenen Gefühlen und den eigenen Ängsten. In einen Rahmen zu gehen, für den du nicht bereit bist, ist riskant. Der Wunsch, mit jemandem zu sein, sollte nicht über das Leiden führen.
Die Grenzen, die zu behalten sind
Es kann sein, dass dich jemand anzieht, der eine andere Vorstellung davon hat, was eine Beziehung ist.
Jede Beziehung verlangt Kompromisse, aber nicht jeder Kompromiss verdient es, gemacht zu werden. Sonst riskierst du Enttäuschung und Verletzung.
Bevor du es versuchst — aus Neugier oder weil du jemanden polyamoren kennengelernt hast — stell dir einige Fragen. Welche Grenzen willst du nicht überschreiten? Wie weit bist du bereit? Welcher Rahmen passt dir: hierarchisch, gleichrangig, solo, Beziehungsanarchie? Wie stehst du zur Eifersucht?
Erst nach dieser Rechnung hat es Sinn, über eine Anmeldung irgendwo nachzudenken. Am Anfang bindet das zu nichts und kann eine gute Einführung sein.
Und noch eines: bist du normalerweise eifersüchtig und besitzergreifend, ist Polyamorie vielleicht nicht dein Weg. Vertrau dir.
Im Wort «Polyamorie» steckt «amor» — es geht also tatsächlich um mehrere Liebesbeziehungen zugleich. Gefühlsmäßig kann das wiegen; das Herz mehreren Menschen zu geben verlangt Ruhe und Ordnung.
Bist du in einer Beziehung und suchst eher Abwechslung, ist das etwas anderes: dort geht es um Verbindungen ohne Band und ohne Gefühle.
Siehe auch die Sapiosexualität.
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